На носу уже второй месяц весны, не за горами пляжный сезон. Пора готовить свое тело, сбрасывать лишки и сжигать жирок! Если вы не желаете бегать по улицам или посещать спортивный зал, то хорошей заменой могут стать кардиотренировки в домашних условиях. Если правильно составить тренировочный план, то можно избавиться от жировых отложений и привести мышцы в тонус. Кардио в домашних условиях Плюсом таких тренировок является то, что для их выполнения не потребуется инвентаря. Заниматься может каждый...

Это 5 кардио-упражнений без прыжков, которые подойдут абсолютно всем независимо от уровня физической подготовки.