Всем Привет! Вот я и отбегала свой первый полумарафон. Эмоции зашкаливают. Официально ПОЛУМАРАФОНЕЦ. Звучит, а? Теперь надо брать планку выше и пробежать хотяб раз марафон, все 42,2 км. Организация марафона замечательная. Столько поддержки на дистанции. Так здорово бежать и читать веселые плакаты или слышать как не знакомые люди кричат тебе, что у тебя получится, что ты сможешь. Усталость как рукой снимает в такие моменты. Теперь ждем фоток, надеюсь хоть одна удачная есть, без страдальческого лица...

Полумарафон — коварная дистанция. Это «всего лишь половинка», здесь нет марафонской «стены», и раз уж возможно преодолеть 42,2 км на морально-волевых, то кажется, что 21,1 км под силу пробежать любому, кто хотя бы иногда бегает. Но это ощущение обманчиво, полумарафон требует крепкой беговой базы и серьезного отношения. Вы НЕ готовы бежать полумарафон, если: Не можете бежать без остановки продолжительное время. Полумарафон — это долго. Такая длинная дистанция требует физической и даже психологической подготовки...