Бокс давно перестал быть спортом, исключительно ассоциирующимся с мужчинами. Все больше женщин открывают для себя его пользу, не только как эффективный способ поддержания физической формы, но и как путь к развитию силы, уверенности и выносливости. Эта статья расскажет о ключевых преимуществах бокса для женщин и почему этот вид спорта отлично подходит для всех. Бокс — это не просто удары по груше. Этот спорт требует комплексной физической подготовки, включая кардио, работу с собственным весом и силовые упражнения...

В грядущие выходные, 18 и 19 октября, в Ленинградской области запланировано сразу несколько крупных спортивных мероприятий - от бокса до воркаута. 47channel публикует, какие состязания будут в 47 регионе в эти субботу и воскресенье. В Волховском районе запланирован VIII открытый турнир по боксу, посвященный памяти кавалеров ордена Мужества Э. Шека, А. Бобриченко и погибших воинов в локальных конфликтах. В Выборгском районе состоится первенство по спортивному ориентированию "Золотая осень 2025" в память о Б...