366 читали · 1 год назад
Результаты Московского полумарафона 2023
Майские выходные — время для одного из самых массовых забегов в России на дистанцию 21,1 км. В 2023 году впервые в истории забега Московский полумарафон прошёл в два дня. 13 мая стартовали участники дистанции 5 км, а на следующий день — участники забега на 21,1 км. Благодаря этому решению некоторые спортсмены смогли принять участие в обеих дистанциях, а трасса вместила большее количество полумарафонцев. 13 мая в Москве была прекрасная солнечная погода, и быстрые результаты на пятёрке не заставили себя ждать...
3 года назад
ПОЛУМАРАФОН - ЛИЧНЫЙ РЕКОРД
Контрольная тренировка на полумарафонскую дистанцию в 21 км 97,5 метров получилась успешной, был поставлен персональный временной рекорд. Произошло это десятого мая 2021 года. ТИП ТРЕНИРОВКИ [Темповая длительная на развитие скоростной выносливости со стабильным удержанием темпа]. Ставил цель на год выбежать полумарафон из 1.30, в итоге уже в зимних условиях, в феврале 2021 года пробежал за 1.29. Текущий рекорд: 1.26. Перейду к повествованию событийной обстановки забега. Отличная весенняя погода, умеренный ветер...