Первый выпуск был про первый день: знакомство, разминка, стойка, простые прямые. Дальше начинается менее заметная, но решающая часть — недели со второй по четвёртую. Именно здесь расписание спорит с работой, тело — с нагрузкой, а техника — с ожиданиями...

Передвижения в боксе – способы передвижения по рингу. Обладая хорошей техникой передвижений, боксер имеет возможность решать довольно широкий круг тактических задач.