Друзья, привет! «Если женщина не меняется — она мужчина. Женщины подвержены изменениям. Позвольте им меняться. Стабильная женщина очень скучна», — говорил мудрый Йоги Бхаджан. Да, мы меняемся. Наше тело меняется. Наше настроение меняется. Женская психика находится в постоянном движении. Моё настроение в течение дня может измениться миллион раз и это нормально. Это моя женская природа: ураган эмоций, мыслей, опыта. В течение дня я должна пройти весь это диапазон. Но так хочется, чтобы с возрастом наше тело не менялось...

Йога включает в себя перемещение вашего тела в разные позы с одновременной растяжкой, дыханием и расслаблением ума. Он представляет собой группу физических, умственных и духовных практик, которые первоначально появились в древней Индии. Какова основная цель йоги? Основная цель йоги - исцелить и успокоить ваше тело и разум . Первоначально йога зародилась как форма духовного развития среди индуистского сообщества, а сейчас она очень популярна во всем мире по ряду различных причин. Если вы хотите улучшить...