Плавание в бассейне: польза и вред Всем известно, что плавание приносит колоссальную пользу организму человека. Еще в Древней Греции плавание было неотъемлемой частью физического воспитания, а начиная с XV века регулярно проводились соревнования в этом виде спорта. Изначально пловцы тренировались и соревновались в естественных водоемах, но в начале XIX века началось строительство искусственных бассейнов, и плавание стало активно набирать популярность. Сегодня занятие плаванием в бассейне – один из самых популярных способов поддержания физической формы...

Плавание это не только отдых, удовольствие, но и отличный способ укрепить здоровье. О пользе плавания в бассейне, особенно в зимнее время года, сомневаться не приходится. Купание в речке или море невозможно переоценить, однако купальный сезон короток. Зато бассейн дает возможность продлить возможность поплавать и в холодное время года. Благотворные влияния бассейна будут особенно эффективны при правильных тренировках. Для того чтобы посещать бассейн, возраст не помеха, а скорее наоборот. Водные...