⚠️ МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6? ✅ Многие люди боятся есть даже безобидную еду, когда часы показали 18.00. Но этот запрет давно устарел. Важно не то, когда ты ешь, а что конкретно лежит на твоей тарелке!
На сколько можно похудеть, если перестать есть после 6?
Среди людей, контролирующих вес, правило «Не есть после шести» является очень популярным, многие используют эту уловку в качестве средства борьбы с килограммами. Есть много споров вокруг данного вопроса: на сколько можно похудеть, если не есть после 6 или 7 часов вечера, полезно это, и помогает ли вообще. Оценить эффективность отказа от позднего приёма пищи, можно, испытав его на себе или, не рисковать своим временем и нервами, «примерить» эту методику к своему режиму дня. Можно ли похудеть, если...
Полезно ли для фигуры не есть после шести?
Полезно ли для фигуры не есть после шести, отказаться от соли и сахара? Разбираемся вместе с экспертами. Нельзя есть после шести, от булочек можно сразу поправиться на несколько килограммов, лучше вообще отказаться от сахара и соли — наверняка вы когда-либо следовали этим заветам в погоне за стройной талией. Но стоит ли игра свеч, что из этого является мифом, а что фактом? Все углеводы — враги фигуры Миф. По мнению диетологов, углеводы должны составлять около 50% рациона. Однако не спешите радоваться! К их числу не относятся ни сладкая сдоба, ни сахар, ни любимые многими конфеты и печенье...