Достаточно просто гулять по 15 минут каждый день, чтобы вскоре почувствовать положительные улучшения в своём драгоценном здоровье. Гиппократ однажды сказал, что ходьба - лучшее лекарство для человеческого тела, и отец медицины был прав. Прогулка - это не просто способ добраться до места назначения. Она даст гораздо больше пользы, чем кажется на первый взгляд. Это доказывают 10 причин в пользу ходьбы. 1.Увеличивается продолжительность жизни Ежедневная ходьба и аэробные упражнения могут продлить вашу жизнь на 7 лет...