Сегодня я расскажу о том, какова польза спорта. В современном мире, трудно поддерживать себя в форме постоянно. Большинство детей не хотят заниматься с спортом. Почему?- потому что: 1. После нескольких тренировок у них болит мышцы и т.д. 2. Они думают о поражении, и бросают это дело ( что бы избежать этого, нужно мотивировать, еще отцовского внимания!) 3. Не надо выбирать за них!!! Это грубейшая ошибка. Им может быть не понравится. Пусть ваш ребенок сам выберет вид спорта, который ему нравится и по душе...

Спорт и физические упражнения приносят нашему организму большую пользу: укрепляются кости и мышцы, развивается гибкость и подвижность суставов. Когда человек двигается, его мышцам необходимо больше энергии, а значит, им нужен более сильный приток крови, поэтому сердце бьется быстрее, чем обычно. Это укрепляет сердечную мышцу и делает гибкими кровеносные сосуды. Развиваются и укрепляются легкие, так как во время физических упражнений человеку приходится дышать быстрее и вдыхать как можно больше воздуха...