Хотя большинство из нас любят горячий душ, холодный душ становится все более популярным. Возможно, он не обеспечивает того комфорта, который вы получаете от прекрасного теплого душа, но есть и другие причины попробовать холодный душ. Итак, почему холодный душ полезен для вас и когда его следует принимать? Ну... как вы, наверное, догадываетесь, существует множество преимуществ холодного душа. Некоторые из них пропагандируются спортсменом-экстремалом Вимом Хоффом, который утверждает, что экстремальный холод является мощным средством...

Вы наверняка не раз слышали от многих что по утрам необходимо обязательно принимать холодный душ, якобы это не только поможет проснуться и взбодриться, но также принесет неоценимую пользу здоровью. Многие строго следуют этому. Об истинной пользе таких утренних купаний и стоит серьезно задуматься. Любители купаний холодной воды могут находиться в ней больше часа, другм же достаточно ополоснуться в течение двух минут перед работой, но это не значит что доводов в пользу холодного душа не существует просто на данный момент они не очень убедительны...