Грецкий орех – это, пожалуй, одно из самых широко известных и любимых лакомств. Он используется в качестве основного ингредиента во многих кухнях мира и, благодаря своей пользе, завоевал множество поклонников. Всем с детства твердят о том, насколько он незаменим для здоровья. А ведь об этом орехе было известно еще со времен Гиппократа, который в своих трактатах подчеркивал его пользу. Наверное, ни один из видов орехов не богат минералами так, как грецкий. В нем содержится большой состав витаминов группы B, PP, C, A, E, а так же ряд важнейших минеральных веществ...

Если вас попросят перечислить названия любых орехов, то очень вероятно, грецкий орех займет первое или второе место в таком импровизированном списке. Полезен ли грецкий орех? Да. Но в чем конкретно заключается его польза для щитовидной железы, а также при её заболеваниях? Грецкие орехи – одни из самых популярных орехов, которые доступны в нашей стране. Их выращивают в южных регионах России и других "теплых" странах (Молдова, Украина и т.д.). Хотя деревья могут расти в Москве, но в условиях средней полосы плоды часто не успевают полноценно вызреть...