Сквошистов во всём мире около 15 миллионов, и все эти люди вряд ли ошибаются в своём выборе в пользу такого вида спорта — объективных причин заниматься им не одна и не две. Начнем с того, что сквош запросто заменит любую высокоинтенсивную тренировку — за час игры способен сжечь более 1 000 калорий. А далеко не каждая спортивная активность даёт такие результаты. Плюс ко всему он развивает скорость, координацию и выносливость, хорошенько тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, избавляет от жировых складок, «боков» и «ушек» и заметно подкачивает мышцы...

Interfax-Russia.ru – Сквош стремительно завоевывает популярность по всему миру. А в 2028 году эта динамичная игра, сочетающая в себе интенсивную аэробную нагрузку, стратегическое мышление и азарт, станет еще и олимпийской дисциплиной. Рассказываем, что же такое сквош и как научиться в него играть. Считается, что сквош зародился в Англии где-то в начале XIX века. По одной из версий, игру придумали заключенные. Так, на одной из иллюстраций старинной книги 1807 года, описывающей быт и нравы жителей Лондона, изображен внутренний двор тюрьмы, где несколько человек бьют мяч о стену ракетками...