С чего бы начать, для начала поздравляю всех с 2020 годом. И так как сейчас зима расскажу а зимнем виде спорта Биатлон. Ну, начнем Биатлон — зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон делится на мужской и женский. История возникновения и развития биатлона Мало кто знает но прародителем биатлона принято считать охоту на лыжах, распространенную у многих северных народов. Данный факт подтверждают наскальные изображения возрастом 5000 лет найденные в Норвегии...

«Наш пострел везде поспел» – эта поговорка не только про биатлон, но и про те функции, что выполняет магний в нашем организме. Он необходим для передачи возбуждения в нервной системе и для прочности костей. Этот микроэлемент также задействован в энергетическом обмене, в производстве белков и нуклеиновых кислот (проще говоря, нужен ДНК). Выясняем, сколько нужно Mg, чтобы все эти механизмы работали без перебоев. В теле взрослого человека имеется около 20-30 граммов магния. 50-70% из них – в костях, существенная часть остатка – в клетках различных тканей (например, в мышцах)...