Дзюдо относится к скоростным и силовым видам спортивных боевых искусств. Его суть – поединок пары человек, каждый из них старается одержать победу благодаря применению техники борьбы из стойки или партера. При проведении схваток, как личных, так и командных, независимо от того, для детей они или нет, обязательно нужно учитывать соответствующие правила дзюдо поединков. Чистота Соблюдение гигиены очень важно, поэтому этот нюанс также указывается в правилах: Форма для занятий Спортсмены должны носить специальные костюмы (дзюдоги)...

Профессиональные бойцы ММА строят свою тренировочную программу так, чтобы обеспечить себе разностороннее развитие. Дави «Тасманский Дьявол» Рамос — обладатель черного пояса и многократный чемпион мира по бразильскому джиу-джитсу, а также профессиональный боец ММА в легком весе. С 2016 года Дави выступал в крупнейшем промоушене по смешанным единоборствам UFC, сейчас дерется в российском АСA. Как тренируется бразильский боец, чтобы подходить к поединкам в идеальной форме? Об этом он сам рассказал - вот его 5 принципов тренировок...