Какие упражнения с гирями включены в тренировочный процесс Федора Емельяненко и как вообще тренируется легендарный тяжеловес? Федор Емельяненко – легендарный боец ММА, слава которого распространяется далеко за пределы нашей Родины...

Пришла весна... А это что значит? Правильно! Нашей стране пора просыпаться. Страна немного отходит от зимнего времени года, на улицах тает снег, понемногу выходит солнышко и на улице становится радостно. Куда же можно сходить в свободное от работы время в этот самый замечательный период? Идём в магазин, который находится во дворе, за пивом и семечками, а после ищем друзей-собутыльников? Или же всё таки провести время с ещё большей пользой и лучше сходим на спортивную площадку и проведём там уже время,...