Подготовку к походу или восхождению нужно начинать не менее, чем за 2 месяца до старта мероприятия. За 2 недели до начала мероприятия необходимо уменьшить физическую активность, а за 1 неделю — полностью прекратить тренировки, чтобы организм восстановился и отдохнул перед походом. Рекомендуем включить эти упражнения в свою тренировку, чтобы подготовить свое тело к пешему походу в горы: 1. Суставная разминка. Перед началом тренировки обязательно подготовьте все суставы к предстоящим нагрузкам. Выполните круговые движения и на сгибание-разгибание...

Так кто же задумал и организовал поход 3й категории сложности, который провел Игорь Дятлов? По одним сведениям, подготовку к походу начали Людмила Дубинина, Владислав Биенко и Ю.Н.Вишневский. но, пока не подключился Игорь Дятлов, у них ничего не получалось с организационными вопросами. Бартоломей: "Летом 58 года Дятлов в качестве руководителя провел нашу группу по Алтаю, нас было 10 человек, в том числе Слободин, Тибо-Бриньоль, Юдин. Именно после этого похода Дятлов загорелся желанием в ближайшие зимние каникулы пройти лыжным маршрутом в районе горы Отортен...