Почему так трудно похудеть НАВСЕГДА. И как сохранить результат похудения
Почему трудно похудеть? Еда-психологический источник счастья и покоя
Понятное дело, это обманчивость, но это действительно большая и,можно сказать, главная проблема полных людей.
63,750. Отвес за неделю минус 650 грамм, это хороший результат, казалось бы. Но по мне, для маленького веса что-то быстрое похудение...
Вот почему так трудно похудеть: наши клетки «помнят» о былых габаритах
Мало того: эти самые клетки еще и хотят вернуть прежние параметры телу. Многие жалуются, что после мучительных диет и изнурительных тренировок вес возвращается. Ведьмы и ведьмаки, которые едят и не толстеют, обвиняют таких незадачливых борцов с лишними килограммами тряпками. Но дело, оказывается, не только в отсутствии силы воли. Японские ученые выяснили, что ожирение оставляет «память» в организме — и препятствуют потере жира, сообщает портал sciencealert.com со ссылкой на публикацию в журнале Science Translational Medicine...