Хождение босиком по полу в квартире можно рассматривать в качестве доступной ежедневной гимнастики для всего организма, рассказал в интервью интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-терапевт Евгений Тарасов. "Современная обувь с жесткой подошвой и супинаторами берет большую часть нагрузки на себя. Из-за этого мышцы стопы со временем слабеют, что часто приводит к развитию плоскостопия. Ходьба по полу заставляет мелкие мышцы работать и укрепляет свод стопы", – констатировал он. Кроме того, без носков...

Всем привет, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить о ходьбе. Я думаю, что все мы хотим быть счастливыми и иметь крепкое здоровье. Но для этого нужно уделять много внимания своему образу жизни и питанию. Не у всех есть возможность каждый день ходить в спортзал и заниматься там по два часа. А также постоянно есть только здоровую пищу. Именно поэтому я хочу рассказать о пользе ходьбы. Ведь этот вид физической активности доступен абсолютно каждому человеку и его легко внедрить в свою жизнь...