Наверняка вы уже слышали об этом упражнении. Помню, как мы в школе на уроках физкультуры выполняли его. Тогда никто из учеников не знал, для чего такое упражнение нужно. Для нас было интересно наблюдать за другими, как они стараются сохранить равновесие, когда ходят задом наперед. Себя самого никто не замечал. Вот, сейчас вспоминаю те чудесные года и мурашки по телу... Годы не вернуть. Остается только вспоминать) Так зачем нам в нынешнем возрасте нужно вернутся к выполнению этого упражнения? Координация...

Всем привет, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить о ходьбе. Я думаю, что все мы хотим быть счастливыми и иметь крепкое здоровье. Но для этого нужно уделять много внимания своему образу жизни и питанию. Не у всех есть возможность каждый день ходить в спортзал и заниматься там по два часа. А также постоянно есть только здоровую пищу. Именно поэтому я хочу рассказать о пользе ходьбы. Ведь этот вид физической активности доступен абсолютно каждому человеку и его легко внедрить в свою жизнь...