Всем привет, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить о ходьбе. Я думаю, что все мы хотим быть счастливыми и иметь крепкое здоровье. Но для этого нужно уделять много внимания своему образу жизни и питанию. Не у всех есть возможность каждый день ходить в спортзал и заниматься там по два часа. А также постоянно есть только здоровую пищу. Именно поэтому я хочу рассказать о пользе ходьбы. Ведь этот вид физической активности доступен абсолютно каждому человеку и его легко внедрить в свою жизнь...

Горы - это места, где душа отдыхает, а сердце наполняется вдохновением. Ходить в горы самому - это уже необычайно здорово, но как насчет совместного путешествия командой? Почему именно такие походы могут стать источником закалки характера и укрепления командного духа? Давайте разберемся. Во-первых, горы требуют от нас физической силы и выносливости. Преодоление крутых подъемов, переход через ручьи и широкие реки, носки тяжелого рюкзака снимает с нас все лишнее и заставляет полностью сосредоточиться на задаче...