Наверняка вы уже слышали об этом упражнении. Помню, как мы в школе на уроках физкультуры выполняли его. Тогда никто из учеников не знал, для чего такое упражнение нужно. Для нас было интересно наблюдать за другими, как они стараются сохранить равновесие, когда ходят задом наперед. Себя самого никто не замечал. Вот, сейчас вспоминаю те чудесные года и мурашки по телу... Годы не вернуть. Остается только вспоминать) Так зачем нам в нынешнем возрасте нужно вернутся к выполнению этого упражнения? Координация...

Хождение босиком по полу в квартире можно рассматривать в качестве доступной ежедневной гимнастики для всего организма, рассказал в интервью интернет-изданию "Подмосковье сегодня" врач-терапевт Евгений Тарасов. "Современная обувь с жесткой подошвой и супинаторами берет большую часть нагрузки на себя. Из-за этого мышцы стопы со временем слабеют, что часто приводит к развитию плоскостопия. Ходьба по полу заставляет мелкие мышцы работать и укрепляет свод стопы", – констатировал он. Кроме того, без носков...