Доброго времени суток мои дорогие друзья, сегодня я бы хотел поговорить на тему закаливания. А точнее почему нужно закаляться или все же нет. Сопоставить плюсы и минусы. И рассказать как это делать правильно, чтобы не возникло проблем со здоровьем. Говорят что закаляться это очень полезно, ведь твое тело привыкает к переменным температурам, и здоровье укрепляется. Но очень не много людей заниматься закаливанием своего организма, ведь чаще всего людям лень заниматься такими вещами, которые не просто тратят время но и приносят некий дискомфорт нашему организму...

Закаливание - прекрасная процедура, о которой я расписал в этой своей статье. Но наши предки не даром говорили - заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет. Как я опробовал действие этой пословицы на себе и почему закаливание холодной водой может навредить здоровью - читайте далее. Сперва давайте определимся, чем холод вреден для нашего организма? Тут нельзя не вспомнить несколько упрощенное изречение Парацельса: «всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Собственно, для закаливания...