Я знаю людей, которые не считают речную рыбу нормальным продуктом,  достойным своего внимания, отдавая предпочтение исключительно морской рыбе. И зря! ✅ Ведь в речной рыбе гораздо меньше соединительных волокон, поэтому она усваивается организмом почти на 98%...

Я не знаю, как это было в вашем доме, но я с детства помню, что стандартным блюдом, приготовленным по четвергам, были блюда из рыбы в различных вариантах. Я думаю, что у многих из вас ситуация выглядела очень похожей, если не идентично. С другой стороны, есть определенно те, кто ел намного меньше или даже совсем мало рыбы. Я постараюсь убедить вас, что рыбу стоит есть чаще, чем раз в неделю, даже ежедневно. Почему стоит есть рыбу? Практически вся рыба состоит в основном из воды, жира, а также содержит...