Я не знаю, как это было в вашем доме, но я с детства помню, что стандартным блюдом, приготовленным по четвергам, были блюда из рыбы в различных вариантах. Я думаю, что у многих из вас ситуация выглядела очень похожей, если не идентично. С другой стороны, есть определенно те, кто ел намного меньше или даже совсем мало рыбы. Я постараюсь убедить вас, что рыбу стоит есть чаще, чем раз в неделю, даже ежедневно. Почему стоит есть рыбу? Практически вся рыба состоит в основном из воды, жира, а также содержит...

Собрал немного статистики из разных источников: более 80% соотечественников покупают рыбу и морепродукты один раз в месяц или чаще, 36% – один или несколько раз в неделю. Рыба и морские деликатесы занимают в общих расходах россиян около 7%, а объем потребления рыбной продукции не превышает 15 килограммов на человека в год при норме в 22. Лично мне от этих цифр стало немного грустно. Как я могу изменить ситуацию к лучшему? Рассказать о продуктах, которые продаются в магазинах «Икорный». Я сам — приверженец здорового образа жизни, обязательно включающего правильное питание...