21.00, Санкт-Петербург \Tochka Zрения\ Почему мужчины любят такой вид спорта как бокс, и какая польза от этого вида спорта? Такой вопрос мы задали тренеру по боксу из Санкт-Петербурга Артуру Калите и попросили его рассказать нам об этом в короткой статье для наших читателей. Бокс — это спорт сильных людей и с этим трудно поспорить. В боксе, без определенной доли здоровья, силы духа, уверенности и харизмы не обойтись. Все эти качества развивается с тренировками. Занятия боксом делают людей сильнее, здоровее, выносливее, смелее, а также эмоционально стабильней...

Бокс давно перестал быть спортом, исключительно ассоциирующимся с мужчинами. Все больше женщин открывают для себя его пользу, не только как эффективный способ поддержания физической формы, но и как путь к развитию силы, уверенности и выносливости. Эта статья расскажет о ключевых преимуществах бокса для женщин и почему этот вид спорта отлично подходит для всех. Бокс — это не просто удары по груше. Этот спорт требует комплексной физической подготовки, включая кардио, работу с собственным весом и силовые упражнения...