Арбуз способствует устранению воспаления в организме благодаря содержащимся в нем аминокислотам. Однако, несмотря на пользу этой ягоды, всегда важно знать меру, подчеркивает диетолог Бетюль Мерд. Турецкий специалист по диетологии Бетюль Мерд объяснила, почему так важно в сезон вдоволь наестся арбуза. По её словам, это король летних месяцев с точки зрения содержания жидкости и клетчатки. Кроме того, арбуз эффективно утоляет жажду, а также способствует снижению отечности. Эксперт подчеркнула, что ягода улучшает пищеварение, но при её употреблении важно знать меру...

На прошлой неделе прогремела новость о том, что легендарный стадион Сан-Сиро, также известный как «Джузеппе Меацца», будут сносить. Меня моментально накрыло волной ностальгии. В Милане я был дважды и в один из таких визитов мне посчастливилось побывать на легендарной арене. А заодно съездить на матч Серии В в Комо. Попробую покопаться в закромах своей памяти и рассказать о впечатлениях от поездки. Но, обо все по порядку. День 1. Комо - Новарра. Когда попадаешь на главный жд вокзал Милана, то сразу начинаешь ощущать присутствие чего-то странного...