Существует такое мнение, что спортсменам сахар есть нельзя. В недавнем интервью главный тренер сборной России Валерий Карпин, отвечая на вопрос, высказал свою точку зрения: «профессиональным спортсменам сахар противопоказан, потому что от него нет никакого толка». Мне стало интересно, правда ли сахар настолько вреден, что его употребление даже в минимальных количествах запрещен. Ученые, специализирующиеся на питании спортсменов, утверждают, что сахар помогает улучшить результаты. Возникает вопрос:...

Объясняем, что это за диета. «Торпедо» – главная сенсация последних двух сезонов КХЛ. С момента назначения легендарного Игоря Ларионова главным тренером команда стала играть в яркий атакующий хоккей, который приносит результат, игроки не боятся ошибаться и творят на льду красоту, а сам «Профессор» продолжает повторять, что в первую очередь все делается для зрителя. Одна из особенностей тренировочного процесса Ларионова – строгие требования к питанию спортсменов. Например, он против потребления сахара: «Мы вывели из рациона сахар...