Победитель прошлогоднего забега «Бегом с Дневником» Михаил Игушкин рассказал, почему бег для многих давно перестал быть просто спортом. По его словам, людей в нем цепляют не только результаты, но и ощущение общности. В беседе с газетой «Петербургскйи дневник» спортсмен признался, что в детстве не любил бег на уроках физкультуры, но с удовольствием бегал во дворе. Именно в этом, считает он, и кроется главный секрет: по-настоящему нравится то, что человек выбирает сам, а не делает через силу. Говоря о популярности бега, Игушкин выделил две причины...

Подборка для заядлых (и не только) спортсменов. Технически марафоном считается одна из олимпийских дисциплин в лёгкой атлетике, которая представляет собой забег на длинную дистанцию в 42 километра 195 метров. Чаще всего участники марафона бегут по ровной дороге (шоссе), а перепад высоты на дистанции не должен превышать один метр на один километр. Этим они отличаются от трейлраннинга — бега по пересечённой местности, включающей леса, холмы, а иногда даже горы. В этой статье собрали несколько основных...