У любого тренажерного зала есть своя концепция – от простой «качалки» до крупного фитнес-центра с сопутствующими услугами. При этом у разных бизнесменов возникают одни и те же вопросы на этапе закупки оборудования и обустройства помещения. Независимо от идеи, которую вы разработали для своего бизнеса, вам понадобится приобрести покрытие для пола, тренажеры нескольких видов и дополнительное оборудование. В этой статье мы поможем систематизировать ваш опыт и расставить приоритеты в выборе подходящих тренажеров...

Фитнес в тренде, но силовые тренировки по-прежнему вызывают сомнения у многих женщин. Боязнь превратиться в культуриста, потерять женственные формы и перекачаться мешает записаться в спортзал. Сегодня мы развенчаем популярные заблуждения о силовых тренировках для женщин, и расскажем об их подлинной пользе для здоровья. Силовые тренировки направлены на развитие силы, укрепление и рост мышц. Для упражнений применяются отягощения (тренажеры и свободные веса), дополнительный инвентарь (ленты, эспандеры и др...