Плиометрический бокс‚ он же тумба для запрыгивания‚, это спортивный инвентарь. Этот кроссфит бокс (jump box) — важнейшее оборудование для кроссфита. Плиометрика и функциональный тренинг с тумбой нацелены на развитие мощности ног. Это улучшает взрывную силу‚ выносливость‚ координацию и сжигание калорий. Ящик для прыжков — это многофункциональное оборудование для кроссфита‚ открывающее доступ к десяткам движений. Вот главные упражнения с тумбой: Выбор высоты тумбы — первый шаг. Для начинающих подойдет деревянный бокс 3 в 1‚ его стандартные размеры универсальны...

Пока в России судорожно пытаются прикурить от калькулятора, высчитывая, хватит ли миллиона рублей на покупку хорошо укомплектованной Lada Granta, у западных соседей тихо и без лишнего пафоса случилась потребительская революция. Имя ей — Dongfeng BOX. Вы удивитесь, но в Беларуси этот электрический «кубик» уже всерьез претендует на лавры настоящей народной машины. И нет, это не проплаченная реклама дилера, нагнавшего роботов в комментарии. Это констатация факта. Когда стоимость современного автомобиля...