Плавание под водой – дело не только приятное, но и полезное. Оно позволяет развить мускулатуру всех частей тела и внутренних органов, укрепить нервную систему, улучшить кровообращение. Существует множество способов подводного плавания: краткосрочное ныряние, фридайвинг, дайвинг...

Для начала напишу по факту основные эффекты, потом подробнее по каждому из них. Это поможет создать более чёткое и структурированное понимание. Итак, поехали. Полезные эффекты для мозга от плавания под водой: Теперь подробнее о каждом Кровообращение – больше прилив кислорода и питательных веществ к голове, вы быстрее думаете, мозги меньше устают. Сосуды укрепляются не только в голове, но и в теле, а это на дистанции шикарная профилактика атеросклероза, инсульта и старческих проблем с мозгами) Дай бог всем дожить до древних лет и без лишних фокусов) Моторика...

Если вам приходилось когда-либо плавать под водой с открытыми глазами, то вы замечали, что после этого немного щиплет глаза. В отличие от многих водоплавающих животных, у нас нет третьего века, чтобы защищать глаза под водой. Означает ли это, что людям вообще не следует плавать с открытыми глазами? Источник: The Conversation. Как отмечает Гуннар Шмидтманн, доцент кафедры оптометрии и зрения в Университете Плимута (Великобритания), само по себе плавание с открытыми глазами чаще всего не опасно. Однако необходимо учитывать некоторые факторы, чтобы обеспечить свою безопасность и комфорт...