Разбираемся в том, что такое триатлон и его разновидность для сверх людей IronMan. Триатлон — это мультидисциплинарный вид спорта на выносливость, который включает в себя выполнение трех последовательных спортивных соревнований без перерыва. Три дисциплины, из которых состоит триатлон, — это плавание, езда на велосипеде и бег. Этот вид спорта становится все более популярным в последние годы и в настоящее время является одним из самых сложных и полезных спортивных занятий. Считается, что триатлон...

Разбираемся, как спорт на развитие выносливости помогает стать увереннее в своих силах. Мы выбрали три вида спорта, о которых часто говорят, что они хорошо влияют на физическое и психологическое здоровье...