Грыжа поясничного отдела позвоночника — это распространённое заболевание, сопровождающееся болевым синдромом, ограничением подвижности и нарушением качества жизни. Лечебная гимнастика является важной частью комплексного лечения, способствующей укреплению мышц, улучшению кровообращения и снижению нагрузки на позвоночник. В этой статье мы рассмотрим основные принципы и примеры упражнений, которые могут быть полезны при данном состоянии...

Понятие и симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника Грыжа поясничного отдела позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний, которое может привести к серьезным последствиям. При этом, соблюдение определенных правил и ограничений является важным условием успешной борьбы с этим заболеванием. Основные симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника включают в себя следующие проявления: боль в пояснице, которая может быть острая или хроническая; онемение ног; слабость мышц; нарушения чувствительности...