Рекомендую сделать акцент на палео. Его преимущества: Для получения противовоспалительного эффекта, а также уменьшения скачков инсулина в крови желательно полностью исключить молочные продукты, кроме сливочного масла и масла ГХИ. Кето протокол, если использовать, то с осторожностью и не долго. До 4 недель самостоятельно, до 3-4 месяцев под контролем врача. ⠀ Кето-питание может помочь снизить глюкозу крови, благодаря чему возможен контроль сахарного диабета 2 типа и предшествующих ему нарушений углеводного обмена (толерантности к глюкозе и гликемии натощак)...

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Программу питания и режим в санатории определяет курортный врач после осмотра. Человек приезжает в санаторий с направлением, садится за стол и видит в тарелке не то, что представлял. Ни жареного, ни выпечки, порции скромнее привычных, зато кормят пять раз в день. Первая реакция обычно одинаковая: «меня тут решили голодом заморить». Через неделю та же тарелка воспринимается иначе, и дело не в привычке. Санаторное питание...