Правильное питания для юного хоккеиста - это одна из составляющих его успешной карьеры в будущем. Сбалансированный рацион напрямую влияет на результаты в спорте, также это важно для правильного формирования растущего организма и иммунитета. 1. Общее количество приемов пищи стандартное: три полных и два перекуса, в зависимости от тренировочного режима и предпочтений ребенка. 2. Питьевой режим во время занятия - не больше литра воды в один час постепенно. Это оптимально,чтобы не допустить обезвоживания, но не перегрузить почки...

Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении поставленных целей во время предсезонных тренировок и в соревновательный период. Будь то наращивание мышечной массы, уменьшение жира, повышение скоростных качеств, ускорение восстановления после игр – какие бы задачи Вы перед собой не ставили – правильное питание играет ключевую роль в их достижении. - НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК ИЛИ ДОБАВОК, СПОСОБНЫХ СДЕЛАТЬ ИЗ ВАС СПОРТСМЕНА ВЫСОКОГО КЛАССА! - ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ,...