Журнал "Марафонец"
1583 читали · 5 лет назад
Питание в спорте на выносливость: ключевые принципы рационального питания Моник Райан
В этой статье мы основываемся на труде Моник Райан, специалиста по общей и спортивной диетологии с 30-летним опытом сотрудничества с элитными атлетами и любителями разного возраста, и выделяем ключевые принципы рационального питания для атлетов, участвующих в самом универсальном виде спорта, включающем сразу три дисциплины на развитие выносливости. Источник: https://marathonec.ru/pitanie-v-sporte-na-vynoslivost/ Тема питания в спорте – бездонная бочка и одновременно terra incognita среди прочих вопросов, вновь и вновь поднимаемых мировым спортивным сообществом...