Рад приветствовать Вас вновь, уважаемые читатели! Я думаю, если ты болельщик, то тебе будет интересно почитать про питание для спортсменов, в том числе и футболистов. А если ты юный начинающий спортсмен или обычный человек, который всерьёз решил заняться футболом на любительском уровне, то тебе будет полезно! Продуманное питание для спортсмена, и футболиста в том числе — возможность получать необходимый запас энергии, поддерживать организм во время тренировок и матчей, а также быстро восстанавливаться после них...

Любому игроку в футбол необходимо знать про правильное питание для достижения своих целей. Интенсивные тренировки, адекватная регенерация и правильное питание - три столпа успеха. Об этом знают все футболисты. Тем не менее, сбалансированная диета оказывает значительное положительное влияние на индивидуальную работоспособность, а также на устойчивость и общее состояние здоровья. Поскольку сбалансированная диета имеет фундаментальное значение для всех людей, она имеет особое значение в питаниифутболистов:...