Среди множества существующих разновидностей фитнеса, особняком стоит пилатес. Эта система упражнений была придумана еще в начале прошлого века Джозефом Пилатесом, который с ее помощью поправил собственное здоровье, стал профессиональным спортсменом и занимался реабилитацией солдат. Сегодня последователи Пилатеса, практикующие его методику, есть по всему миру, в общей сложности это более 11 миллионов человек, большая часть которых – женщины. Попробовать на себе упражнения, обещающие продление молодости, гибкость и красоту тела, приглашает студия персонального фитнеса «Профит Консорт»...

Пилатес - это физическая система упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале 20-го века. Она стала популярной по всему миру благодаря своей эффективности и множеству преимуществ для здоровья и самочувствия. В этой статье мы рассмотрим, как пилатес может улучшить здоровье и самочувствие женщины, помогая достичь гармонии в теле и душе. Заключение: Пилатес - это уникальная система упражнений, которая приносит множество преимуществ для здоровья и самочувствия женщин. Она укрепляет и тонизирует мышцы, улучшает гибкость и осанку, развивает силу и выносливость, улучшает дыхательную функцию и помогает снизить уровень стресса...