435 читали · 6 лет назад
Тренировки с петлями. Функциональный тренинг в зале и дома. 10 упражнений для прокачки всего тела
Индустрия фитнесса в настоящее время развивается очень быстро. Появляться новые методы и техники тренировок, от тренировочного оборудования, чудо тренажеров до высокотехнологичных костюмов. Сегодня мы поговорим о «чудо» петлях для функционального тренинга. Что собою представляют петли TRX? Петли TRX – это высокопрочные ремни с рукоятью на конце которые крепиться к перекладине или же любой другой прочной опоре. Разработаны в США и названы в честь компании которая их производит. Они завоевали огромную популярность у людей занимающихся функциональным тренингом и желающих развивать свое тело...
162 читали · 4 года назад
6 упражнений для функционального развития тела в петлях
Петли для функционального тренинга обрели определенную популярность и закрепились в арсенале функционального развития тела и сейчас они присутствуют во многих залах в зона фитнеса и кросс-фита. Что представляют собой петли? Петли TRX – это ленты с прочного материала имеющие две рукояти и возможность фиксации стоп. Данные петли крепятся к перекладине или любой прочной основе на определенной высоте после чего с ними можно работать. Преимущества работы в петлях Одним из основных преимуществ петель...