Первый в жизни девочки урок художественной гимнастики – это событие, которое легко может стать знаковым. Потому что именно с него начинается путь в большой спорт. Как правило, пробное занятие – бесплатное, и оно состоит из нескольких простых упражнений. Некоторым оно и вовсе напоминает урок физкультуры. Принять участие в этом увлекательном процессе может любая девочка, у которой нет медицинских противопоказаний, но есть огромное желание посвятить свою жизнь или хотя бы, ее часть художественной гимнастике...

Что такое ОФП? ОФП - это комплекс упражнений общей физической подготовки, направленный на подкачку и развитие всех групп мышц тела, а так же развивающий физические качества спортсмена.  ОФП является базой любого вида спорта. В художественной гимнастике офп так же является неотъемлемой частью тренировочного процесса, чтобы делать равновесия, прыжки и повороты, а так же работать с предметом - гимнастке необходимы сильные и развитые мышцы, поэтому комплекс офп присутствует в плане тренировки. Без крепких мышц не будет сложных элементов...