В 1995 году в Первой лиге снова соревновались 22 команды. Лучшие три по итогам чемпионата поднимались в Высшую лигу, а, соответственно, пять слабейших переходили во Вторую. За победу команды получали с нового сезона не два, а три очка. В связи этим, можно отметить, резкое снижение количества ничьих. Такого низкого показателя в чемпионатах, возможно, больше никогда и не было. Первые матчи прошли 1 апреля. В первых четырех турах ни одного очка не потеряли Балтика и Дружба, но команда из Майкопа сыграла за это время только три матча, причем, все дома...

Четвёртый чемпионат России проходил с апреля по октябрь 1995 года. В нём приняло участие 16 команд из 12 городов. С этого сезона за победу стали начислять 3 очка, а не 2, как раньше. Так же изменилось количество покидающих высшую лигу команд. Поскольку со следующего сезона лигу расширяли до 18 участников, элиту покидала только команда занявшая последнее место. До 2001 года чемпионом России по футболу становился исключительно Спартак. Но не всегда московский. За создание будущего чемпиона, Спартака-Алании, в Северной Осетии взялись всерьёз...