Бокс это многообразный вид спорта, тренирующий дух и тело. Благодаря этому можно и нужно развивать скоростно-силовые и морально-волевые качества. Эффективное обучение проводит персональный тренер по боксу. Персональные занятия способствуют быстрому получению результата, который необходим как для профессионалов, готовящимся к соревнованиям, так и для начинающих боксёров. В процессе применяются методы педагогики и психологии. Это даёт возможность изучить способности спортсмена, определить сильные и слабые стороны, на основе этого развивать навыки...

Чтобы понимать как формируются образы действия, нужно обратить внимание на все что с ними связано. На собственные движения боевых искусств влияют даже кадры из боевиков и чемпионатов по боксу и т. д. Мы пародируем их. Движения формируются с учетом других видов спорта. Но есть и специалированные тренировки хотя я и пытался понять бразильские джиу-джитсу и айкидо по клипам и книгам. Был в фитнес клубе Sandow sandowfitness.ru на индивидуальной тренировке по боксу. Сам я занимался боксом мало, только бил грушу...