Мероприятие проводил тренер международного класса Константин Штабной. В мастер-классе приняли участие более 30-ти человек. Спортсмены собрались на одной площадке, чтобы отработать навыки борьбы, захватов и парной техники. Наставлял начинающих и уже опытных борцов президент Федерации ММА Краснодара Константин Штабной. Участники мастер-класса получили от тренера международного класса ценные советы для дальнейшего продолжения своей спортивной деятельности. – Мы стараемся проводить раз в неделю...

Сейчас я расскажу вам о моей каждодневной тренировки. Для кого то она может быть сложновата. Если вы не можете делать некоторые упражнения, то уменьшите время, подходы или замените упражнения более простым...