1 год назад
Посмотри объявление "Персональные тренировки по мма" на Авито: https://www.avito.ru/simferopol/predlozheniya_uslug/personalnye_trenirovki_po_mma_3031021976?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller
2 года назад
Путь В ММА,тренеровка дома
Тренироваться по схемам профи из MMA не только круто, но и полезно. В тренировки профессиональных бойцов входят множество техник - и стандартные упражнения, и ударная подготовка, и даже психологические тренинги. Обычно в ММА занимаются с несколькими тренерами, прорабатывая элементы вольной борьбы, развивая выносливость и скорость реакции. Есть среди их тренировок и упражнения, адаптированные для выполнения в домашних условиях. Что за упражнения? Разминка Как и при любой тренировке, сначала нужно размяться...