208 подписчиков
Перекладина является одним из наиболее популярных гимнастических снарядов. Она используется как в тренировках профессиональных гимнастов, так и в уроках физической культуры в школах. Перекладина представляет собой горизонтальную металлическую конструкцию, которая крепится на определенной высоте и служит для выполнения различных упражнений. Одним из основных преимуществ использования перекладины в гимнастике является развитие силы и гибкости верхней части тела. При выполнении упражнений на перекладине участвуют различные группы мышц, такие как мышцы спины, плечевого пояса, рук и живота...
3 месяца назад
2,6K подписчиков
В 1793 году считалось, что лазанье по деревьям — это вершина гимнастического искусства. Чтобы освоить это мастерство, использовали такие снаряды, как: канат, натянутый горизонтально между деревьями; канат, натянутый наклонно; бревно или шест, расположенные наклонно между двумя опорами. На этих снарядах юноши выполняли простые висы, висы на подколенках, передвижение на руках и другие элементы снарядовой гимнастики. Это и стало прототипом современного гимнастического снаряда под названием «перекладина»...
2 года назад