Дети в 4-5 лет первым прыжком в фигурном катании изучают так называемый "перекидной", на полоборота. Он же входит в обязательную программу для поступающих в спортивную школу детей шести лет. Первые впечатления от перекидного: тренер довольно резко разговаривает с ученицей 6 лет, помогает, держа ее за руки, а у той не всегда получается удачно выпрыгнуть перекидной. Да, его надо выпрыгивать, пружиня ногой. Одной ногой. У каждого прыжка есть 4 стадии: разбег, толчок, полет, приземление. Сначала исполняется...

В прыжках в длину с разбега существуют различные техники, но некоторые из них не используются на практике или являются гипотетическими. Существующие техники: Несуществующие или непрактикуемые техники: Таким образом, среди перечисленных техник, прыжок кувырком или с вращением не используются в прыжках в длину с разбега из-за их неэффективности и высокого риска травм...