В статье разберу частую проблему боли в передней части бедра около тазобедренного сустава. Эту боль путают с артритом, артрозом и т.д. Я Иван Кузнецов - тренер по адаптивной физкультуре. Данная статья исключительно в ознакомительных целях. Подвздошно-поясничная сумка — это самая крупная синовиальная сумка в теле человека, присутствующая у 98 % взрослых и расположенная симметрично с обеих сторон. Изображение демонстрирует значительное увеличение подвздошно-поясничной сумки справа (слева на изображении, выделена кругом) на компьютерной томограмме...

Мощные квадрицепсы — это не только эстетика и гармоничные пропорции, но и здоровье коленей, и общая сила. Разбираем, как тренировать переднюю часть бедра грамотно, без лишней информации. АНАТОМИЯ Квадрицепс состоит из 4 мышц: 1...