Пауэрлифтинг (от англ. «power» – сила и «lifting» – поднятие) – вид спорта, суть которого заключается в поднятии тяжестей или выполнении упражнений с максимальными весами для данного спортсмена. Так как пауэрлифтинг не является олимпийской дисциплиной, для него не существует единой нормативной сетки, как, например, в легкой или тяжелой атлетике. По этой причине в мире и в России существует несколько федераций, каждая из которых разрабатывает свою сетку норм для получения званий и разрядов. Жим лежа – одно из трех базовых упражнений в пауэрлифтинге наравне с приседом и становой тягой...

Новые правила IPF для жима лежа призваны увеличить диапазон движений до приемлемого уровня. Пауэрлифтинг некоторое время был одним из самых зрелищных силовых видов спорта, но диапазон движений, демонстрируемый некоторыми спортсменами в жиме лежа, достигает абсурдного уровня. Некоторые пауэрлифтеры развили такую гибкость, что могли выгибать спину и выполнять жим почти без сгибания локтя. После относительно долгого ожидания Международная федерация пауэрлифтинга (IPF) опубликовала правило, которое, по их мнению, решит эту проблему...