Пример паралимпийцев – лучшее подтверждение тому, что нет никаких преград для тех, кто хочет заниматься спортом. Даже если у вас проблемы со здоровьем, но вы правильно подберете нагрузку, то ваше самочувствие даже улучшится. Рассмотрим, при каких заболеваниях можно и нужно заниматься спортом. Атеросклероз Низкая физическая активность является одной из причин развития атеросклероза. Если вести преимущественно сидячий образ жизни, то в сосудах замедлится кровоток, и начнут образовываться холестериновые бляшки...

Поворот Панше - это вращение тела вокруг своей оси на одной ноге, вторая назад в шпагат, с наклоном корпуса вперед. Чтобы крутить долго и много необходимо развивать силу, скорость, координацию и выносливость. Над всем этим девочки работают на курсе “Школа гимнасток”. Каждая гимнастка получает индивидуальные корректировки от тренера, подробный разбор своих ошибок и индивидуально прорабатывает все свои недочеты! Когда мы делаем подготовку к повороту: Ошибка, которую нужно избегать. Если при исполнении...