Особенности занятий для двоих и основные правила парной йоги

Парная йога, в которой все упражнения выполняются с партнером, это настоящее искусство! Это уникальная методика, позволяющая укрепить не только здоровье, но и отношения. Практики вобрали в себя лучшие восточные традиции, они включают классические приемы из Хатха йоги, контактные элементы, импровизации в танцах, а также динамическую медитацию. Парная йога выводит традиционную Хатху на уникальный уровень, позволяет познать не только суть практик, но и себя самого. В направлениях йоги имеется много сложных асан, которые простому человеку практически невозможно выполнить самостоятельно...