Гимнастика полезна не только детям, но и взрослым. Благодаря тренировкам вы сможете как улучшить свои показатели здоровья, так и достичь конкретных спортивных целей. Что же именно дает гимнастика взрослым? — Развивает баланс и координацию. Все гимнастические упражнения – как на снарядах, так и без них – задействуют вестибулярный аппарат. Гимнастика научит вас связывать все движения вашего тела воедино, что не только полезно в повседневной жизни, но и поможет улучшить результаты в других видах спорта...

Оздоровительная гимнастика поможет: · Правильному функционированию всех систем организма; · Стабилизировать гормональный фон, что особенно актуально для женщин; · Повысить остроту слуха и зрения; · Оздоровить и омолодить организм; · Улучшить память; · Стимулировать работу органов желудочно-кишечного тракта; · Избавиться от психоэмоционального напряжения, хронической усталости; · Излечить хронические заболевания; · Увеличить срок жизни; · Укрепить кровеносные сосуды; · Наладить отток лимфы; · Укрепить...